Tolle Tipps für die Pflege Ihres Lächelns

Wünschten Sie, Sie wüssten mehr über die Auswirkungen der Zahnheilkunde und was dazu gehört? Mit den Tipps, die Sie gleich lesen werden, können Sie mehr darüber erfahren. Außerdem erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihren Mund und die darin befindlichen Zähne proaktiv pflegen können.

Um Ihre Zähne optimal zu reinigen, sollten Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten verwenden, die die perfekte Größe für Ihren Mund hat. Lassen Sie Ihre Zahnbürste nach jedem Gebrauch an der Luft trocknen, damit sich keine Bakterien bilden können. Die Luft kann besser zirkulieren, wenn sie aufrecht an einem offenen Ort aufbewahrt wird.

Verwenden Sie alkoholfreie Mundspülungen, vor allem, wenn Sie älter sind. Ältere Menschen können empfindliche Zähne haben, was durch Alkohol, der brennen und stechen kann, noch verschlimmert wird. Die beste Wahl ist eine Mundspülung ohne Alkohol, die Fluorid enthält. Verwenden Sie diese zweimal täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Essen Sie lieber frisches Obst als Trockenobst, um die Gesundheit Ihrer Zähne zu schützen. Trockenobst klebt an den Zähnen, wodurch sie mehr Zucker aufnehmen und Karies begünstigt wird. Wenn Sie Trockenobst essen müssen, sollten Sie so schnell wie möglich nach dem Verzehr Zähne putzen, Zahnseide benutzen und die Zähne spülen, um das Kariesrisiko zu verringern.

Es ist wichtig, nicht nur die Zähne, sondern auch die Zunge zu putzen. Die Zunge wird beim Zähneputzen oft übersehen, dabei ist sie genau wie die Zähne ein wichtiger Bestandteil der Zahngesundheit. Auf Ihrer Zunge können sich Bakterien festsetzen. Wenn Sie sie in Ruhe lassen, können sie sich auf Ihre Zähne übertragen, was zu schlechtem Atem führt.

Schmerzt Ihr Gebiss bei heißen und kalten Speisen? Suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Zahnarzt auf und verwenden Sie eine empfindliche Zahnpasta. Temperaturempfindlichkeit kann manchmal ein Anzeichen für ein Karies oder eine Nervenentzündung sein. Es ist eine gute Idee, diese Dinge frühzeitig herauszufinden.

Wenn Sie. eine Person sind, die nachts mit den Zähnen knirscht, sollten Sie Botox-Injektionen in Betracht ziehen. Einige Zahnärzte verwenden eine kleine Menge Botox, die in den Kiefer gespritzt wird, um die Muskeln zu entspannen und das stressbedingte Knirschen zu stoppen. Diese Methode ist zwar in der Regel wirksam, muss aber etwa alle drei Monate wiederholt werden.

Vitaminmangel kann zu Karies und Zahnfleischproblemen führen. Wenn Ihr Mund nicht gesund ist, sollten Sie mehr Vitamin B, Kalzium und andere gesunde Nährstoffe zu sich nehmen. Diese Vitamine sind natürlich in Obst und Milchprodukten enthalten und tragen zur allgemeinen Zahngesundheit bei.

Trinken Sie Ihre Milch! Kalzium spielt eine Rolle bei der Festigkeit von Knochen und Zähnen, deshalb sollten Sie darauf achten, dass Sie genügend Milchprodukte zu sich nehmen. Es heißt auch, dass Menschen mit einer milchreichen Ernährung weniger andere Gesundheitsprobleme haben. Genießen Sie also noch heute ein Glas Magermilch!

Fühlen Sie sich bei Ihrem Zahnarzt einfach unwohl? Wenn ja, sollten Sie einen anderen Zahnarzt aufsuchen. Bleiben Sie nicht bei einem Zahnarzt, den Sie nicht mögen. Ein Wechsel kann zwar unbequem sein, ist aber auf lange Sicht für Sie und Ihre Zähne besser.

Achten Sie auf Ihren Zahnfleischrand und auf Anzeichen von Karies. Dieser Bereich ist der empfindlichste Teil Ihrer Zähne, da hier die Nerven beginnen. Wenn dies nicht früh genug erkannt wird, steht Ihnen eine Wurzelbehandlung bevor. Wenn Sie Verfärbungen oder Schmerzen bemerken, sollten Sie sofort Ihren Zahnarzt informieren.

Nutzen Sie das Gelernte, um ein besseres System für die Zahnpflege zu entwickeln. Sie wollen nicht, dass der Zahnarzt bei der nächsten Zahnreinigung oder Behandlung sagt, Sie hätten Schlamm gegessen. Stattdessen möchten Sie das, was er oder sie für Ihren Mund getan hat, erhalten.